VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Stöckelová: Pokud mi to čas dovolí, chci se připravit na republiku a pak i na mistrovství Evropy v kulturistice

CHEB - Do podzimního redukčního kurzu ve Sportcentru Cheb se přihlásilo 19 zájemců

31.10.2008
SDÍLEJ:

Takhle mohou návštěvníci Sportcentra Cheb Janu Söckelovou vídat v civilu. Foto: DENÍK/ Bedřich Klima

Po zisku titulu mistryně světa a vicemistryně světa ve fitness získala Jana Stöckelová z chebského Sportcentra ve své světové premiéře mezi kulturistkami ve španělské Santa Susanně deváté místo, což je v tak velké konkurenci určitě úspěch.
V útulné kanceláři Sportcentra Cheb jsme si s Janou povídali nejen o šampionátu, dalších jejích cílech mezi kulturistkami, ale také o sportovním stánku, který už víc jak tři roky provozuje.

Deváté místo na světě mezi kulturistkami. Berete to jako úspěch, nebo po zisku titulu ve fitness spíš jako zklamání?
„Premiérové vystoupení mezi kulturistkami a zisk devátého místa považuji za úspěch.. Byl to můj první start a ještě v té nejvyšší kategorii nad 55 kilogramů – takže spokojenost.“

Splnila tedy vaše reprezentační mise vaše očekávání?
„Na šampionát jsem nejela s žádnými vysokými ambicemi, že bych chtěla skončit do toho nebo jiného místa. Stála jsem tam poprvé a vůbec jsem si nedokázala představit, jak budu mezi světovou elitou vypadat. To, že jsme se kvalifikovala do první desítky, mě spíš překvapilo.“

Dá se říct, že první pětice na světě má velký náskok? A v čem hlavně?
„V semifinále jsem se umístila na šestém až devátém místě a hrozilo, že bych se dostala i do finále, ale tam by byl rozdíl hodně velký. Bylo mi řečeno, že co se horních partií týká, tam jsem nijak nezaostávala, ale partie nohou a póz ze zadu, tak tam mám velké mezery. V podstatě ta první pětka byla svojí kvalitou daná a těžko se jí mohlo konkurovat.“

Dá se konstatovat, že horší je přestup z fitness mezi kulturistky, nebo naopak?
„Dozvěděla jsem se, že jsem zřejmě první, která přešla z fitness do kulturistiky. Většinou je to obráceně. Nemohu říct, že je třeba náročnější příprava, protože ve fitness jsou náročné sestavy, ale v kulturistice je kladený důraz na rozvoj svalstva a kulturistky jsou mnohem svalově objemnější.“

S vystoupením na světovém šampionátu jste byla spokojena. Znamená to, že budete chtít v této kategorii pokračovat?
„Mě se vždycky kulturistika líbila. Ráda bych se nyní připravovala na mistrovství České republiky a potom i na evropský šampionát, který je příští rok na jaře, ale příprava je hodně časově náročná a vzhledem k mému pracovnímu vytížení nevím, jestli se to dá zvládnout. Ráda bych tedy pokračovala, uvidím, jak skloubím práci s přípravou.“

Pokud se bavíme o práci, znamená to práci ve Sportcentru, které spolu s manželem provozujete. Co vám zabere nejvíce času?
„Vzhledem k tomu, že nám nastává zase sezona, zvýší se počet individuálních tréninků, zahájila jsem další redukční kurz, který je časově také hodně náročný.“

Redukční kurz Jany Stöckelové je mezi lidmi hodně populární. Odrazilo se to nějak na účasti toho podzimního turnusu?
„Přihlásilo se mi devatenáct lidí, musela jsem proto vytvořit dvě skupiny, aby se to dalo zvládnout. Každá skupina trénuje hodinu a půl třikrát týdně. To znamená třikrát týdně tři hodiny.“

Během roku pořádáte až tři kurzy. Objevují se tam pokaždé noví zájemci, nebo se přihlašují stále stejní zájemci?
„Mám tu lidi, kteří už absolvovali předešlé kurzy, ale samozřejmě se mi přihlásili i noví zájemci. Procentuálně je tak čtyřicet procent lidí, co už kurz znají a šedesát procent jsou nováčci.“

Co byste vzkázala lidem, kteří váš kurz absolvují, po jeho ukončení zaznamenají úbytek hmotnosti a obvodu na stěžejních partiích, ale za dva až tři měsíce jsou zase tam, kde byli. Má to pak smysl?
„Vždycky se snažím lidem říct, že to není jen o tom dvouměsíčním šoku, tak dlouho kurz trvá, ale hlavně by to měli vzít za svůj životní styl. Je to pro ně velká šance žít zdravěji, zdravě se stravovat bez toho, aby se musel omezovat do nějakých extrémních diet. Takže v tomto případě mohu jen podotknout, každý strůjcem svého štěstí, potažmo i zdraví. Pokud chtějí dobře vypadat, není to zadarmo, ostatně jako všechno. Nějaké úsilí a vůli prostě člověk mít musí. Je spousta lidí, kteří absolvovali kurzy a styl zdravá výživa a pohyb si udržují dodnes.“

Proč mají kurzy podle vás takový úspěch?
„Myslím si, že spoustě lidem vyhovuje, že je to pod nějakým vedením, že jde o osvědčený systém, jede se dva měsíce naplno a řada z nich pak pokračuje v podobném stylu sama.“

Kurz se skládá z aerobní činnosti a posilovací. Pánové mají asi raději část posilovací a dámy zase aerobní, nebo jsou i výjimky?
„Najdou se i dámy, kterým jsou činky sympatické, a pak samozřejmě i takové, které berou posilování s činkami jako nutné zlo. Chlapi jsou v tomto směru jiní. Ne, že by byli poddajnější, ale spíš to neřeší. Prostě se to tak má dělat, tak to dělají.“

Podzimní kurz končí před Vánocemi. To bude pro absolventy zatěžkávající zkouška, ne?
„Strava a cvičení je uzpůsobeno tak, že je to dlouhodobá záležitost, takže určitě není hřích, když si člověk dá nějaký ten řízek nebo bramborový salát. Tělo na to hned nereaguje. V týdnu se může najít den, kdy si můžete dát to, na co máte chuť.“

Řada lidí se o Vánocích hlídat v jídle nebude a zřejmě bude chtít v novém roce využít vašich služeb, Chystáte tedy redukční kurz i v novém roce?
„Určitě bych chtěla zahájit další turnus v lednu.“

Jaké další aktivity nabízí Sportcentrum Cheb?
„Tak samozřejmě další kolektivní cvičení. Zařadili jsme několik novinek, aby hodiny nebyly stále stejné.“

Sportcentrum má i dva squashové kurty. Budete pořádat squashové turnaje?
„Pokračujeme v tradičních turnajích pro veřejnost. Jeden turnaj – mužů – už se konal, na řadě je tentokrát turnaj žen. Chystáme rovněž tradiční Vánoční turnaj, kde spíš než o body půjde o zábavu a legraci.“

Sportcentrum provozujete víc jak tři roky. Když se ohlédnete zpět, můžete posoudit, jestli přibývá lidí, kteří se snaží změnit svůj životní styl?
„Určitě. Lidí vyznávajících zdravější životní styl přibývá. Nejsme tu samozřejmě jediní, v Chebu je konkurence a lidé se střídají ve sportovních zařízeních. Nějakou dobu chodí k nám, nějakou dobu jinam.“ Když se s nimi bavím, nebo jim připravuji tréninky, je vidět že je o pohyb zájem. A to nejen po stránce sportovní, ale v otázce zdraví.“

Autor: Bedřich Klima

31.10.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Mariánskolázeňští fotbalisté odjížděli do Plzně na hřiště Petřína s cílem urvat alespoň bodík. To se ale nepovedlo.
7

Vítězství si venku připsali jen borci karlovarské Slavie

Integrovaná střední škola technicko-ekonomická v Sokolově. Původní budova navazuje na nový skelet.

Miliony pomáhají modernizovat výuku

Zastávka bude počítat, kolik projede cyklistů

Ostrov - Zapomenutá železniční zastávka se dočká nového vzhledu a chytrého počítadla.

Domov je ve špatném stavu, čeká ho rekonstrukce

Plesná - Špatný technický stav Dětského domova v Plesné se rozhodl vyřešit Karlovarský kraj. Domov se v letošním roce dočká nových oken a elektroinstalace.

Nehod výrazně přibylo, jejich obětí naštěstí ne

Karlovarský kraj - Bezmála o dvě stovky dopravních nehod více než vloni vyšetřovali policisté v Karlovarském kraji od ledna do července. Nárůstu počtu bouraček naštěstí neodpovídal počet usmrcených lidí.

Supervýhodná nabídka? Pět tipů, jak nenaletět při zhodnocování peněz

I relativně nízká finanční gramotnost Čechů může za to, že čas od času skočíme na „supervýhodnou“ nabídku zhodnocení peněz, která se nakonec promění v totální fiasko. Pokud byste rádi investovali svoje úspory, nevynechejte následující tipy. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení