Žvýkačka, velká sklenice vody, všechny prostředky jsou dobré k potlačení pokušení.
To radí Kampaň Evropské komise HELP – Pro život bez tabáku. Ve spolupráci s ní by Deník chtěl pomoci čtenářům, aby přestali kouřit. Kampaň radí, co může se zbavováním závislosti moci. „Účinná metoda spočívá třeba ve vypití velké sklenice vody, což často stačí k tomu, aby tato potřeba vyprchala,“ radí poradna HELP – Pro život bez tabáku. „Pokud vám cigareta opravdu schází, můžete mezi prsty držet například pero nebo cigaretu nahradit tyčinkou k míchání kávy.“
Nekouřit se snaží také dva redaktoři Chebského deníku. „Nejtěžší je nezapálit si ve chvilce, když vás někdo vytočí – jak se lidově říká – do nepříčetnosti,“ popisovala redaktorka Václava Simeonová. „Ale vždycky si řeknu, že nezačnu kvůli někomu, kdo mě štve.“
A když zažívá perné chvilky druhý redaktor Lukáš Maďa? „Když dostanu chuť na cigaretu, tak si pustím hudbu, odvede mi myšlenky od kouření.“
(red, www.help-eu.com)