Předchozí
1 z 9
Další

K bojovým sportům mě přivedly filmy s Jean-Claude van Dammem

Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale i různé funkční tréninky.

Sportovat jsem začal v šesti letech. Snad jako každý kluk jsem nejdřív zamířil na fotbal. Odchodem na střední školu jsem s ním ale skončil. Po roční pauze jsem se začal věnovat bojovým sportům. Stejně jako spoustu dalších kluků, i mě k nim přivedly filmy s Jean-Claude van Dammem. Vyzkoušel jsem spousty stylů než jsem zakotvil v technikách Muay Thai (thajský box). Dnes je tomu již 25 let, co se thaiboxu věnuji.

Jaroslav „Kondor“ Švehla je známý mariánskolázeňský trenér s takřka dvacetiletými zkušenostmi. Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale Zdroj: Deník / Redakce

Trenérem jsem od roku 2000. Vedu lekce Muay Thai, K-1 a boxu, funkční tréninky – takzvané kruhové, ale také lekce CrossFitu. Věnuji se hodně práci s hlubokým stabilizačním systémem. Našel jsem se v tréninku na jakýchkoliv nestabilních plochách, takové cvičení by se dalo shrnout pojmem HBW Balance.

Jaroslav „Kondor“ Švehla je známý mariánskolázeňský trenér s takřka dvacetiletými zkušenostmi. Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale Zdroj: Deník / Redakce

Na práci mi dělá největší radost plná tělocvična, která svědčí o spokojenosti těch, co se rozhodli něco udělat pro sebe a své zdraví. Jsem moc rád, když lidé chodí pravidelně a rádi se vrací. Na oplátku se jim maximálně věnuji. Nejsem trenér, který rozdá úkoly, strčí ruce do kapsy a velí. Po každém tréninku toho mám v nohách víc než ti, kteří si přišli pod mým vedením zasportovat.

Jaroslav „Kondor“ Švehla je známý mariánskolázeňský trenér s takřka dvacetiletými zkušenostmi. Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale Zdroj: Deník / Redakce

Mám to štěstí, že si při práci užiji spoustu legrace. Navíc řadu z těch, kteří dochází pravidelně, beru skoro jako rodinu. Každý rok jezdíme na společné soustředění s thaiboxery a s těmi nejzapálenějšími účastníky z HBW Kruháčů. Na takovém soustředění nás bývá většinou kolem padesáti. A to je další věc, která mi dělá opravdovou radost :-)

Jaroslav „Kondor“ Švehla je známý mariánskolázeňský trenér s takřka dvacetiletými zkušenostmi. Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale Zdroj: Deník / Redakce

Když zrovna nepracuji a nesportuji, tak odpočívám v klidu u kávy. Jen tak sedím a koukám. Ideálně si pustím nějaký film, u kterého nemusím přemýšlet - už na začátku takových filmů bývá jasné, že Američani vyhrají… Relax je pro mě i práce na počítači, na kterém tvořím webové stránky. U toho si vyčistím hlavu.

Jaroslav „Kondor“ Švehla je známý mariánskolázeňský trenér s takřka dvacetiletými zkušenostmi. Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale Zdroj: Deník / Redakce

Při trénincích mě osobně naplňuje práce s lidmi. Obzvlášť, když vidíte výsledky. Nejen po fyzické stránce, ale i po té duševní. Ty se dostavují totiž hned po několika týdnech. Když vidíte na lidech, že je to začalo bavit, když vám říkají, jak je méně bolí záda, jak je z jejich chování patrná radost z pohybu - prostě to je na to všem to nejvíc.

Jaroslav „Kondor“ Švehla je známý mariánskolázeňský trenér s takřka dvacetiletými zkušenostmi. Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale Zdroj: Deník / Redakce

 Je to samozřejmě dřina, hlavně pro ty, kteří se nikdy žádnému sportu nevěnovali, nebo sportovali jen tak, aby se neřeklo. Ale myslím, že to stojí za to. Alespoň mě v tom utvrzují ty stovky hodin strávených se spoustou lidí, kteří se rozhodli pro sebe něco udělat. Smekám za to před nimi klobouk.

Jaroslav „Kondor“ Švehla je známý mariánskolázeňský trenér s takřka dvacetiletými zkušenostmi. Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale Zdroj: Deník / Redakce

Mám za sebou řadu kurzů. Kromě licence na Muay Thai také Funkční trénink 1,2, Závěsné systémy, Kluzné systémy, Kondiční trenér dětí a mládeže, Hluboký stabilizační systém, Core, Kloubní zranění - dopady-léčba-prevence-rehabilitace, Silový a kondiční trénink s vlastní vahou, Pohyb a Páteř plná života a spoustu dalších. V brzké době bych rád absolvoval kurz o krční páteři.

Jaroslav „Kondor“ Švehla je známý mariánskolázeňský trenér s takřka dvacetiletými zkušenostmi. Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale Zdroj: Deník / Redakce

Kdo by se chtěl o mých tréninzích dozvědět víc, najde informace například na webových stránkách trener.ravanagym.com, kruhac.ravanagym.com nebo ravanagym.com. Na webových stránkách jsou také odkazy na mé facebookové stránky a instagram.

Jaroslav „Kondor“ Švehla je známý mariánskolázeňský trenér s takřka dvacetiletými zkušenostmi. Specializuje se hlavně na bojové sporty, a tak není překvapením, že je zároveň organizátorem oblíbené Noci boje. Pro zájemce z řad široké veřejnosti pořádá ale Zdroj: Deník / Redakce