Samozřejmě jen trasy stačit nemohou, dozvíte se proto další zajímavosti a rady, jak správně vybrat kolo, jak se správně obléct a zda třeba časté vyjížďky mohou mít vliv na apetit. Vše najdete na našem webu: www.denik.cz/cyklodenik.

Pokud nejste ještě našimi předplatiteli, vezměte to přes stránku ZDE a dostanete k tomu zajímavý dárek. Předplatné Deník.cz pořídíte již za 1,90 Kč za den. Díky němu získáte neomezený přístup ke všem článkům v kompletní síti regionálních webů deník.cz od největší redakce v zemi.

Samozřejmě budete mít volný přístup i do všech Předsevzetí, které jsme pro vás v letošním roce už zpracovali. O jaká témata šlo?

Zhubněte do plavek

Seriálům Předsevzetí se věnujeme už od ledna, kdy na našem webu máme pro vás připraven rozsáhlý seriál o hubnutí. Ve spolupráci s uznávanými nutriční specialisty ze společnosti STOB zde najdete množství kaloricky vyvážených receptů, řada odborníků poradí, jak získat motivaci a jak tělu vrátit kondici. Chybět nebudou ani návodná jednoduchá cvičení, která k hubnutí rovněž patří. Stačí se podívat ZDE

Naučte se anglicky

Spolu s odborníky z jazykových kurzů Tandem.cz a Univerzity J.A.Komenského jsme vybrali čtyři základní životní situace, v kterých se vám bude hodit konkrétní slovní zásoba a ověřené fráze. První okruh se věnuje momentům na dovolené při ubytování, ať už v hotelu, apartmánu či kempu. Druhý okruh je zaměřený na návštěvu restaurace či kavárny a třetí nákupům pohonných hmot, nebo třeba skipasu. Čtvrtý okruh je specifický a zaměřuje se na kritické situace jako je moment, kdy jste se dopustili dopravního přestupku, nebo jste účastníky nehody. Vše pohromadě najdete ZDE

Pečujte o své zdraví

Spoustě lidí se příčí se ponořit do ledové vody, nebo se potit u rozžhavených uhlíků. Případné pochybnosti vám pomůže rozmělnit seriál Pečujte o své zdraví, který se věnuje právě fenoménu otužování a saunování. Ani zde nechybí skvělé recepty a tipy, jak prospět svému tělu i duši. A opět ve na jednom místě v přehledných sekcích na webu ZDE

Vypěstujte si jaro

Snad nevyčerpatelné poznatky a zkušenosti přináší prostředí zahrad, záhonků i domácích květin. Na oblíbenou činnost milionů Čechů je zaměřen seriál Vypěstujte si jaro. Ať už na balkonech či terasách, či před vašim domem. A jsou libo léčivé bylinky? I o nich najdete spoustu zajímavostí a rad na ZDE