VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ušetřené peníze od závislosti nepomohou

Chebsko –Přestaňtě kouřit s Deníkem!

26.1.2010
SDÍLEJ:

Co rozhodne o tom, jestli přestanete kouřit? Zdraví nebo peníze?Foto: Deník/ Václava Simeonová

Již čtyři dny si můžete užívat čerstvého vzduchu, pokud jste se rozhodli přestat kouřit s Deníkem. Zatím se drží také redaktoři, kteří se rozhodli do projektu zapojit.

Kdo ale někdy kouřil, ví, jak je těžké cigaretě odolat. Vyhazujete peníze, smrdíte, kazíte si zdraví – to zná i malé dítě. I přes to vás chuť na cigaretu nepřechází? Máte na stole 'zkušební' krabičku, které se snažíte odolat?

„Člověk by především u sebe žádnou krabičku mít neměl,“ upozornil chebský psycholog Ján Pobežal. „Takový postup akorát vyprovokovává zažité zvyky. Pokud chcete přestat jíst čokoládu, také to bude složitější, když ji budete mít před sebou,“ radil. Nejlepší je tedy hned cigarety zlikvidovat a nemít žádné doma pro 'horší časy'. Stejně tak by se měl člověk vyhýbat místům, kde jsou cigarety k dostání nebo místům, kde byl zvyklý kouřit. „Ten čas, který dřív člověk návykem trávil, by měl nějak rozumně vyplnit. Stejné je to také u lidí, kteří pijí alkohol či hrají automaty. Když se závislostí přestanou, mají najednou mnoho volného času,“ popisoval psycholog. Mnozí ze začátku věří, že je od závislosti uchrání alespoň vidina ušetřených peněz. Prostě denně peníze hodí do kasičky. K této možnosti je ale psycholog skeptický. „Mám trochu pochybnosti o tom, že by to pomohlo. Takhle bude člověk totiž pořád myslet na to, že si cigarety kupoval. Je mnohem lepší, když od toho odvede pozornost jinam,“ dodal Ján Pobežal.

(sim, lma)

26.1.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jaroslav Krajc v akci.

VOLBY 2017: Na Chebsku žádný vážný problém nenastal

Ilustrační foto.

Horní Hrad pod palbou

Do Chebu míří Snow film festival

Cheb - Špičkové filmy o zimních sportech a dobrodružství. To bude další ročník Snow film festivalu, který se i letos uskuteční v chebské Čtenářské kavárně Joker.

VOLBY 2017: Zapisovatelka? I ta má u voleb zodpovědnost

Cheb - Ve volební komisi je důležitou součástí nejen její předseda, ale také zapisovatelka. Například Olga Gregoridesová z Chebu, dělá zapisovatelku při volbách již několik let. Jak sama říká, v jejím volebním okrsku číslo 17 v Májové ulici, se za poslední léta nic závažného nestalo.

Psi i jejich páni se dobře baví při nové hře Hoopers

Chebsko - Štěňata, dospělí psi, voříšci nebo šampioni, ti všichni mohou propadnout novému sportu, který pochází z Ameriky a Holandska.

Na nové kotle je k mání ještě 22 milionů korun

Karlovy Vary - V pořadí již druhou vlnu takzvaných kotlíkových dotací spustil Karlovarský kraj v závěru srpna. Z celkové částky 64 milionů korun, která je k dispozici, zbývá pro majitele rodinných domů k rozdělení ještě kolem 22 milionů korun na výměnu starých, neekologických kotlů za nové.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení