To je hlavní cíl kurzu sebeobrany, který již několik let zprostředkovává Městská policie Cheb. Podle ředitele městské policie Martina Hanáka je o tyto kurzy čím dál větší zájem, a tak se ho všechny zájemkyně mohou zúčastnit i letos. Kurz zvládne absolvovat každá žena starší 18 let, včetně seniorek.

„Na kurz sebeobrany jsem chvíli chodila, protože jsem se chtěla ubránit případnému útočníkovi. Myslím, že je to velmi dobře vymyšlené a ukázky techniky obrany jsou maximálně použitelné v praxi," uvedla pětatřicetiletá Jana.

„Kurzy sebeobrany se tu konají několikrát do roka, jsou zdarma a je o ně čím dál větší zájem," potvrdil starosta města Chebu Petr Navrátil.

Kurzy sebeobrany se vždy skládají z několika lekcí o délce 1,5 hodiny.

Lektoři se věnují z 80 procent praxi a z 20 procent teorii, kde se bude mluvit například o strachu, zbraních nebo třeba zásadách pasivní sebeobrany.

Městská policie Cheb kurzy připravuje ve spolupráci s městem Cheb a oddílem Okinawa karate Cheb. „Lektorem kurzu je Václav Šimek, který je prvním českým držitelem 6. danu v Ryusyokai Goju ryu karate. Účastnice se naučí jednoduché a zároveň velmi účinné techniky, jak vzdorovat i fyzicky silnějším útočníkům," přiblížil Tomáš Ivanič z chebské radnice.